说来有点惭愧，去年年底的时候博谈天下我花了大半个月的工资去健身房办了张卡，想在开年春天来临之前瘦下来。努力了整整一两个月，结果过个年全都白搭，还比练之前胖俩斤
通过这件事，我也认识到锻炼减肥这事儿啊，还真得靠自律。像博谈天下这种管不住嘴的人就不适合去健身房下血本锻炼 但是为了能在夏天之前瘦下来，我不得不开始执行我的下一个减肥计划…
如果你像我一样想要健身/减肥，又不太了解如何进行一些系统性的训练，不如先通过一些热门的健身App入个门，坚持下来并且有所效果之后再考虑花重金办卡！
那么此时的你一定需要今天的这款软件，不需要花一分钱就能让你拥有一个「免费私人健身教练」。有了它，咱们离8块腹肌就不远了
软件已经由国外大神修改过，直装就是专业版，去除了广告，付费功能已全部解锁，大家只管放心使用就好
内含各种丰富的教程，有全身性锻炼，也有单独某个部位肌肉群的强化。而且几乎所有的课程都只有短短几分钟。非常适合咱们这些苦逼打工人，平常工作再忙也别忘了抽几分钟来一波简短但专业的训练哦~
里面的课程都经过健身专家精心设计，男女皆宜。运动过程中更有语音播报、详细的动作描述、动画和专业视频指导等功能，对零基础的我们非常友好~
除此之外还有非常详细的饮食计划！想要更好的实现训练效果必须得配合饮食，每天每餐吃什么，就连购物清单周计划都给咱们详细地列举出来了
支持设置训练计划，自定义运动提醒，还能生成报告。这样一来，自己的训练成果也就一目了然了~
今天就介绍到这啦，这款软件目前只有安卓版本。水果机的小伙伴如果也需要“强身健体”的话直接去Appstore搜索就好
软件获取方法
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