之前，#超3亿人存在睡眠障碍# 登上热搜,调查显示:当下我国超3亿人存在睡眠障碍,其中,超3/4的人晚上11点以后入睡,近1/3的人熬到凌晨1点以后才入睡。你是几点才睡呢？
那为什么我们越睡越晚了呢？有人说压力太大，晚上睡不着；有人认为是手机惹的祸，手机没收立马睡着；但有人反驳：没有手机一样入睡困难！不过也有一种情况：就是不想睡太早…
我觉得更多人的原因可能是这个：“ 其实有的时候熬夜就是想自己一个人，放松放松，缓解一下压力而已。毕竟白天压力太大。” 虽说生活重要，但是健康更重要，规律的睡眠习惯才能让身体更健康。
今天分享的这款APP「SleepTown」（睡眠小镇）是一个帮助使用者培养规律作息的健康 App，一个有趣的规律睡眠养成应用。每日达成设置的就寝、起床目标，就可以盖出一栋栋精致的房屋。
第一次打开APP的时候，要先设置自己的就寝、起床目标，可以选择一或二天休息日。在睡觉时间使用手机时，SleepTown 需要两个权限才能提醒你放下手机：允许悬浮视窗显示；忽略省电优化。
在就寝时间前2个小时以内点击入睡就会开始建造房屋，在起床时间起床就可以收获一间小屋，但是如果你退出SleepTown，或者玩手机，小屋就会立马崩塌，并且崩塌的小屋会一直在你的睡眠小镇里，除非你用金币铲除。
那哪来的金币呢？你通过规律睡眠成功获得房屋后，就可以开始向你的睡眠小镇收取税收，金币除了可以用来铲除崩塌的房屋、还可以指定建造房屋类型以及装扮你的睡眠小镇。
「SleepTown」还有小圈圈互动功能（需要12元解锁完整版），用户可邀请好友进入小圈圈，设置相同的作息目标，合作建立世界奇观，每次建造的奇观种类是随机的，可能是万里长城、也可能是金字塔。
评论里全是要邮箱，邀请人一起睡觉的，哈哈。祝大家的小镇越来越繁荣，千万别都是塌房，还没钱铲除！
软件获取方法
附
件
下
载
文件名称：SleepTown
作者信息：互联网收集
更新日期：2021.4.06
点击下载
